Junge Frau schreibt mit dem Finger in den Dampf einer Glasscheibe.

Économiser l'eau dans la douche – mais comment?

L'eau chaude consomme presque autant d'énergie que le chauffage
Office fédéral de l'énergie, OFEN

Comment procéder pour prendre une douche économe en énergie sans pour autant renoncer à quoi que ce soit?


6 façons d'économiser sous la douche · Quelle catégorie pour un pommeau économe? · Points clés pour les douches extrèmement économes


Comment la douche contribue à l'économie d'énergie

Une douche de 5 minutes consomme 3 dl de mazout

Le potentiel économique et écologique de l'eau chaude est largement sous-estimé

Prendre une douche consomme de 13 à plus de 21 litres par minute, selon la robinetterie, la pression et le pommeau de douche.


Une douche de cinq minutes consomme autant d'énergie que trois décilitres de mazout – et donc beaucoup de coûts et de CO2. Sauf si vous prenez une douche froide.

Les locataires profitent également d'une consommation d'eau chaude réduite, surtout lorsque les prix de l'énergie augmentent, par exemple le mazout: la consommation d'énergie diminue, et avec celle-ci les frais annexes. Effet secondaire: vous réduisez vos émissions de CO2.

Les six façons d'économiser de l'énergie et des coûts en prenant une douche

Main qui ouvre un robinet de douche

1. Economiser à coût nul: doser l'eau manuellement?

Pour la manière la plus économique de réduire les coûts de l'eau chaude, il suffit d'ouvrir partiellement le robinet d'eau:

Au lieu de 16 litres par minute, seuls 3 litres s'écoulent, ou 5, ou 7, ou 9, ou 12... Il n'est pas possible de le dire avec précision.

Les pommes de douche classiques sont conçues pour une grande quantité d'eau, jusqu'à 30 litres par minute. Il faut donc une certaine dextérité pour doser manuellement la quantité d'eau et la température idéales.

Conclusion: Il n'est pas non plus certain que vous parveniez à faire accepter ce nouveau comportement d'économie à vos enfants, à votre mari ou aux membres de votre colocation.

Dame des années 50 qui se lave avec une éponge

2. Le lavage de chat?

La bonne vieille méthode de lavage avec de l'eau, du savon et une éponge est tout aussi gratuite que le dosage manuel.

2b) La méthode «Non-bathing»?

Selon les dermatologues, prendre trop souvent une douche peut assécher la peau, surtout si vous utilisez de l'eau chaude, restez longtemps sous la douche et utilisez du savon.
Ne pas se doucher ou se savonner de temps en temps les jours où l'on ne fait pas de sport est judicieux selon le type de peau, et permet de préserver la peau et les ressources.En savoir plus sur la tendance "non-bathing"...

Conclusion: Les personnes qui optent pour l'une de ces deux solutions réalisent certainement des économies. Mais chacun ne peut prendre cette décision que pour lui-même: Les clients de l'hôtel ou les membres de la famille continuent de décider eux-mêmes de la durée de leur douche.

3. Prendre une douche ensemble?

C'est une belle façon d'économiser les ressources.

Conclusion: Si elle fait ses preuves au quotidien, tant mieux!

Boucle infinie

4. Se doucher sans fin – sans regrets

Rester indéfiniment sous la douche sans avoir mauvaise conscience?

Cela semble fantastique – et c'est une réalité: une invention venue de Finlande le permet: l'eau coule dans un circuit permanent.
Pour l'instant, cette solution innovante n'est malheureusement disponible que sous forme de mode d'emploi à construire soi-même chez: https://showerloop.org .

Conclusion: Certainement idéal pour les personnes habiles de leurs mains.


showersongs, montre à œufs, amphiro, appareil de mesure aquaclic dans le label énergétique B

5. Prendre une douche plus courte?

La durée moyenne de la douche est élevée:

Se doucher moins longtemps consomme naturellement moins de ressources. Des aides qui doivent motiver à se doucher plus rapidement:

  • Un morceau de musique: La page www.2minuteshowersongs.co.za propose des chansons de 2 minutes: dès qu'une chanson se termine au bout de deux minutes, vous devriez également arrêter la douche.
  • Un sablier: Un sablier de 2 minutes pour le brossage des dents des enfants est idéal pour indiquer quand votre douche doit se terminer.
  • Un jeu rigolo: Avec un gadget ludique Bluetooth ou une pomme de douche numérique d'Amphiro, orné d'une mignonne animation d'ours polaire, vous pouvez voir combien d'eau vous utilisez: plus vous prenez de temps, plus la glace de l'ours fond. Quand toute la glace a fondu, c'est l'heure de terminer votre douche. Et le résultat, vous pouvez le partager avec le monde entier grâce à votre téléphone!
  • Débitmètre électronique de la boutique AquaClic mesure votre consommation d'eau lors de la douche et la réduit à environ 9 l/min (classe C)

Conclusion: A l'exception de la dernière, toutes les variantes nécessitent initiative personnelle et discipline de tous ceux qui se douchent ou se rincent les cheveux: dans un appartement de location ou de vacances, dans un hôtel, dans un foyer, dans une douche d'entreprise.



6. une douchette économique avec un débit le plus bas possible?

"Si l'on augmente la température d'un seul cran, l'eau devient brûlante...".

"La faible pression de l'eau prolonge la durée de la douche...".

"Ce pommeau consomme autant que mon pommeau actuel, il n'économise donc rien...".
Extrait d'évaluations Amazon sur les pommeaux de douche économiques.
Conclusion: Une pomme de douche économique est la méthode la plus pratique au quotidien pour économiser l'eau dans la douche. Toutefois, le débit le plus bas possible n'est pas le meilleur dans tous les cas:

6b. Les deux problèmes fondamentaux des pommes de douche à économie d'eau

  • fausse pomme de douche économique
  • débit incorrect
jeune femme aux cheveux mouillés écrit avec le doigt sur la porte vitrée de la douche

Quel débit pour une pomme écologique?

Au lieu de 13 à plus de 21 litres par minute avec une douchette traditionnelle vous pourriez vous doucher théorétiquement avec une douchette de seulement 5 litres par minute. Ce serait 3 à 5 fois moins. En fait, c'est une bonne chose, non?

  • Ce qui semble être du gaspillage pour les écologistes purs et durs qui utilisent 5 litres par minute convient parfaitement à une famille de cinq personnes avec un petit chauffe-eau.
  • Et si 7 litres par minute peuvent être idéaux pour les personnes aux cheveux longs, ils seraient trop justes pour les habitués des jets de massage.
  • Quant à l'utilisatrice de la méthode Kneipp, elle préfère renoncer complètement à l'économie d'eau plutôt qu'à ses jets abondants.

Il s'agit donc de trouver le pommeau de douche et le débit qui conviennent à chacun et chacune:

Etiquette énergétique dans la baignoire, affiche de l'Office fédéral de l'énergie

L'étiquette Energie comme guide d'achat

L'étiquette Energie est connue pour le réfrigérateur, la machine à laver ou la voiture.

Afin d'attirer l'attention sur la consommation d'énergie de l'eau chaude, la Suisse a été le premier pays à introduire l'étiquette-énergie pour les produits sanitaires: pour les douchettes, les régulateurs de débit des robinets et la robinetterie.

Ce label permet de comparer la consommation d'énergie – et donc le débit  – des pommeaux de douche.

L'Office fédéral suisse de l'énergie, OFEN, recommande la classe A. Est-ce bon?

(Spoiler: pas dans tous les cas)

Dans ses campagnes d'économie d'énergie, l'OFEN recommande des pommes de douche avec l'étiquette énergie A: plus de 4 et au maximum 6 litres par minute (en savoir plus sur l'étiquette énergie).


Pourquoi nous ne recommandons pas l'étiquette A pour tous les cas:

Etiquette énergétique graphique à barres verticales pour les douches, de l'OFEN, Suisse. Office fédéral de l'énergie

Économiser beaucoup, c'est bien. Economiser de manière à ce que tout le monde soit satisfait, c'est mieux.

En tant que fabricant de produits économiseurs d'eau, nous sommes depuis plus de vingt ans en contact direct avec des personnes qui s'intéressent aux économies, à la protection de l'environnement, au bien-être – ou aux trois à la fois: Par le biais de notre service clientèle, sur place lors de salons professionnels ou grand public ou lors d'actions d'économie d'énergie dans les communes, les écoles et les entreprises.
  • Pourquoi, grâce à notre expérience nous ne recommandons pas aveuglément la classe plus basse,
  • et pourquoi la quantité du débit ne devrait pas être le seul critère de choix de votre pommeau de douche:

L'ABC de la douche intelligente

Les pommes de douche classiques sont de classe D-G: de 13 à plus de 21 litres par minute. Il existe dans le commerce des douchettes qui ont été transformées ultérieurement en classe A ou B . Pourquoi nous ne recommandons pas les douchettes équipées a posteriori.


La classe énergétique A, 4 à 6 l/min, est appréciée par les personnes qui:

 
  • s'engagent dans une démarche écologique,
  • sont conscientes des coûts.
  • Ils sont prêts à changer leurs habitudes pour l'environnement ou pour des factures d'énergie moins élevées,
  • ont des robinets et des douches qui permettent des débits réduits, nous y reviendrons plus tard,
  • ont une famille ou des colocataires qui participent aux douches économiques.

La classe B: de 6 à 9 l/min, convient à ceux qui

 
  • souhaitent mieux répartir l'eau chaude de leur petit chauffe-eau, afin que même les derniers prennent une douche chaude ;
  • veulent réduire les coûts, l'énergie, l'eau et les émissions de CO2. Mais ils ne veulent pas renoncer à leur confort habituel. Même les femmes qui se douchent avec une longue chevelure doivent pouvoir rincer proprement le shampooing et l'après-shampooing.

Se doucher en toute bonne conscience, même dans la classe C: 9  –  12 l/min

Cette classe d'efficacité énergétique convient pour:
  • tous ceux qui souhaitent adopter une approche plus lente de la protection de l'environnement ou de l'économie d'énergie de manière ,
  • Ceux qui veulent habituer en douceur leurs co-doucheurs, amis ou famille à une utilisation plus économe.


Se doucher en dessous de la classe A: moins de 4 l/min

L'Office fédéral de l'énergie ne classe pas les douchettes à moins de 4 litres par minute dans le système de l'étiquette Energie. Raison: des problèmes peuvent (mais ne doivent pas) apparaître en cas de débits réduits:

Pour qui une telle douche extrème peut être une bonne idée:

a) Vous voulez économiser un maximum de ressources et de coûts:

 
  • pour des raisons écologiques ou financières
  • parce que votre chauffe-eau pour l'eau chaude est extrêmement petit,
  • parce que vous prenez vos douches sur un bateau, dans une caravane ou un camping-car et que vous avez peu d'eau,
  • parce que vous vivez dans un endroit où le coût de l'énergie, de l'eau ou des eaux usées est très élevé.

Comment procéder pour prendre une douche de méditation et économiser l'extrême?

 
  1. Choisir l'une des options proposées pour économies extrêmes,
  2. dans leurs «options», vous choisissez le ou les régulateurs d'eau souhaités.

Si vous souhaitez vérifier au préalable si votre robinetterie peut s'en charger, vous pouvez le faire, évaluez-le ici. Sinon, choisissez un régulateur de la classe énergétique B pour plus de sécurité.

Vous avez déjà une douchette AquaClic? Choisissez les régulateurs des accessoires.

Conseil: si vous optez pour une douchette AquaClic, vous ne devez pas vous engager pour une classe énergétique déterminée. En cas de doute, choisissez un set avec multiples régulateurs.

b) Pour les "douches de méditation".

Vous aimez rester longtemps sous la douche chaude:

  • pour vous détendre,
  • après une froide promenade hivernale,
  • pour trouver de bonnes idées  –  c'est bien connu: «72 % des gens ont leurs meilleures idées sous la douche». Dr. Barry Kaufman, psychologue

Douchez-vous 3 à 6 fois plus longtemps  –  en toute bonne conscience.

Supposons

  • Votre douchette actuelle consomme 16 litres par minute (vous mesurez ainsi).
  • Vous vous douchez pendant 5 minutes.
  • Cela donne 80 litres.
  • Vous passez à une pomme de douche économique avec un insert extrêmement économique de 4 litres par minute:
  • Vous pourriez vous doucher pendant 20 minutes avec la même quantité d'eau de 80 litres (au lieu de 5 minutes). Avec une douche à 3 litres par minute, cela donnerait même 27 minutes!

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